Ayurvedisch concept van de constitutie types

Om te kunnen begrijpen hoe Maharishi Ayurveda werkt, is het eerst nodig om de drie fundamentele biologische principes genaamd doshas te begrijpen.

Drie verschillende principes bepalen het constitutie type
In Maharishi Ayurveda heeft alles in de schepping zijn eigen constitutie. Elk individu heeft een bepaalde fysieke en spirituele gesteldheid die hem onderscheidt van anderen. Als men bekend raakt met deze principes is zelfs een beginner in staat zijn metabolisme, gedrag, stemmingen en eigenschappen beter te begrijpen. De drie Doshas (VATA, PITTA en KAPHA) zijn de principes die aan alle lichamelijke functies ten grondslag liggen en deze reguleren.
De drie doshas zijn de energieën die elk menselijk lichaam voortbrengen en zijn functies reguleren.

De drie doshas
Volgens de Ayurvedische experts zijn de drie energievormen van Vata, Pitta en Kapha niet alleen te vinden in de menselijke fysiologie maar ook als de subtiele drijvende krachten in de gehele schepping. Uit de geordende interactie van de subtiele energieën van de drie doshas ontstaan alle aspecten van de manifeste wereld. De Ayurvedische arts kan herkennen welke dosha overheerst door de lichamelijke structuur, emotionele conditie, dieet, jaargetijde en de tijd van de dag te bestuderen. Alles dat een effect heeft op onze fysiologie, of het nu voedsel is of ervaringen door middel van de andere zintuigen, beïnvloedt de drie doshas. Als men de kleur rood ziet zal deze zintuiglijke ervaring Pitta stimuleren. Iets zoets eten vermeerdert Kapha. Als men niet genoeg rust neemt, dan neemt Vata toe. De doshas worden ook beïnvloedt door innerlijke stimuli: nervositeit vermeerdert Vata; agressieve gedachten doen Pitta stijgen; liefdevolle gedachten stimuleren Kapha.

Gifstoffen belasten lichaam en geest
Wij staan in continue wisselwerking met onze omgeving. Wij nemen gifstoffen op uit de lucht en uit ons voedsel. Deze worden geabsorbeerd in onze cellen en weefsels. Onvolledige vertering van ons voedsel, negatieve stemmingen en emotionele druk kunnen ook gifstoffen creëren. Deze gifstoffen verhinderen een gezonde stofwisseling en belemmeren de toevoer van voedingsstoffen naar de cellen, wat nodig is voor gezond functioneren. Dit belemmert de normale werking van onze organen. Deze gifstof ophopingen, gecombineerd met een onbalans van de doshas, zijn verantwoordelijk voor bijna alle ziekten.

Ons lichaam reageert als een cybernetisch systeem
Ons lichaam is een cybernetisch systeem. Dat betekent dat het een zelfregulerend systeem is, dat met de hulp van een complex terugkoppelingssysteem steeds er naar streeft om verstoringen te compenseren. Bijvoorbeeld, het lichaam zal proberen constante Vata stimuli te compenseren door zijn eigen reserves van Kapha en Pitta te activeren. Als deze reserves echter op raken zal er zich een storing in de gezondheid ontwikkelen.
We kunnen het evenwicht van de doshas niet zien als een starre verhouding. De drie doshas reageren op elkaar naargelang de veranderende omstandigheden. Dit is een constante en hoog dynamisch regulerende activiteit. Goede gezondheid is niet een toestand, maar een proces.

Door hier intelligent mee om te gaan is het mogelijk uw gezondheid op een hoger peil te brengen en ziekten te voorkómen voordat ze ontstaan.

Lees meer over de doshas...